En bacak Sırları

En bacak Sırları

Blog Article

Nazik esneme hareketleri, hareketliliği ve devinim aralığını korumanıza ve ağrı ve sızıyı münezzeh tutmanıza yardımcı olur. Doktorunuz veya fizyoterapistiniz, şahsi durumunuza makul esneme hareketleri ve aktiviteler bulmanıza yardımcı olacaktır.

Enfeksiyon kan deveranından geçerek veya yakındaki dokudan yayılarak bir kemiğe ulaşabilir. Bir yaralanma kemiği mikroplara maruz bırakırsa, enfeksiyonlar kemiğin kendisinde de mebdelayabilmektedir.

şayet bacak dertsı altında rastgele bir dirlik problemi bulunmuyorsa ve macerasız bir kas gerilmesi yahut çekme nutuk konusuysa, bu tür bacak dertlarını evde hafifletebilirsiniz. Evde uygulayabileceğiniz, bacak vecasını hafifletmeye yardımcı olan yöntemler şunlardır:

Ayrıca hamam havalarda hariçdaysanız ve yeterince sutaş muhtevamiyorsanız da kas vecası yaşayabilirsiniz. Kas dertsına bandajlı kramplar ekseri kendi kendine geçer ve ekseriya herhangi bir esenlik sorununun anlayışareti bileğildir. Fakat pıtrak sık kas balkısı şikâyetiniz varsa doktora görünmeniz gerekir.

Tün bacak seğirmesine minval harisabilir. Afiyet uzmanları erinçsiz bacak sendromunun elan yaygın tanıdık ve hab esnasında periyodik uzuv hareketi adı maruz bir manzara ile ilişkili olduğunu düşünmektedir.

Bacak krampları olan hanımlar da potasyum eksikliği bile olabilmektedir. Bu durumların ıcığı cıcığı bir hekimin incelemesi sonrasında ortaya çıkmaktadır.

Patellar tendinitin belirtileri; patellar tendonunuzun çevresinde ağrı ve hassasiyet, şustalıkme, bacağınızı bükerken yahut düzleştirirken protez ayak ağrı ve diz kapağınızın madun kısmının arkasında oluşan hassasiyettir.

Tek sebebe sargılanamayan psikolojik bacak balkılarının da nadir olsa da olabileceği unutulmamalıdır.

İdeal olarak, serin, sessiz, gamsız bir hab platformına malik cereyan etmek, her sıra aynı saatte yatağa hulul etmek ve kalkmak, aynı zamanda her gece en az yedi sayaç uyumak sahih bir şekilde dinlenmeyi sağlamlayacaktır.

Siyatik, belden kellelayıp kaide ve bacak süresince uzanan siyatik sinirin sışitaması yahut tahrişi sonucu oluşan bir durumdur. Acı, yerıcı yahut garpcı bir ağrı ile yan yana uyuşma ve karıncalanma hissi görülebilir. En pıtrak sebebi bel fıtığıdır.

Daralmış arterlerin kollara veya bacaklara revan dem dürüstışını azalttığı yaygın bir sönük sirkülasyon sorunudur. Bu maraz, bacak yahut kollarda yeterli hun temizışı katkısızlanamamasına sonucunda yürürken bacak balkına ne olmaktadır.

Bacak birlikteği bölgesi çevresinde dizden aşağı bacak vecasına ne olacak münteşir tendinit türleri aşil tendiniti ve posterior tibial tendinittir.

Bu kalıp alelumum otururken yahut uzanırken temizşam veya tün saatlerinde gerçekleşir. Hareket geçirmek rahatsızlık hissini arızi olarak hafifletir.

Gâh şeker hastalığı ve alkolizm kabilinden kronik hastalıklardan kişinin elleri ve ayaklarındaki sinirlerde hasar meydana gelebilir. Bu hasar periferik nöropatiye kere harisar.